Conseils d’alimentation

Zoom sur l’amande et ses vertus : pour le cœur, la minceur, le cerveau…

Les amandes sont excellentes pour la santé en particulier pour le cœur et le cerveau. Ce fruit à coque contribue à prévenir certaines maladies graves dont les maladies cardio-vasculaires et le cancer. Les amandes apportent à l’organisme du magnésium, de…

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Manger moins de viande : quels bienfaits pour la santé ?

De nos jours, les humains sont devenus des carnivores attitrés. En moyenne, une personne mange au moins 125 g de viande par jour. Pourtant la consommation abusive de la viande engendre des conséquences négatives sur la santé. Ainsi, pour garder une…

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Bienfaits et cuisine : pourquoi le charbon végétal est aussi non dans notre assiette

La poudre de charbon végétal est bénéfique sur la santé, elle s’intègre facilement aux préparations culinaire et permet de lutter contre les douleurs intestinales, les brûlures et crampes d’estomac, les ballonnements et de manière générale tous les troubles gastriques. Le…

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