Les régimes

Les régimes dissociés : entre timing et associations alimentaires

Le régime dissocié est une méthode permettant de perdre du poids. Il ne vous oblige pas à manger seulement une catégorie d’aliments pendant un certain temps. Pas de privation, vous pouvez manger de tout à votre faim selon des règles…

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Les régimes d’exclusion : des programmes restrictifs et très ciblés

De nos jours, la population mondiale est victime de l’obésité, cela touche surtout les femmes. Cela est due dans les pays développés à la nature des produits consommés  alors que dans les pays sous-développés comme ceux de l’Afrique,  elle s’explique…

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Les régimes « express » : une perte de poids rapide mais gare à l’effet yo-yo !

Avoir une taille de guêpe, devenir mince, c’est le rêve de beaucoup de femmes. De leur cote, les hommes veulent avoir les corps des acteurs les plus célèbres, qui attirent les femmes actuellement. Pour pouvoir réaliser leurs rêves, ils ont…

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Les régimes hypocaloriques : un principe simple, un résultat efficace

La façon dont vous cuisinez vos aliments peut fournir beaucoup de calories. Les personnes en surpoids, ou qui perdent également de l’énergie et qui en ont besoin, nécessitent un régime hypercalorique. Mais il existe un régime spécifique pour ceux qui…

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